Для прохождения теста и подсчёта результата нужен JavaScript.
Если человек отвечает позже обычного, я беспокоюсь, не изменились ли наши отношения.
- Совсем не похоже на меня
- Скорее не похоже на меня
- Трудно сказать
- Немного похоже на меня
- Очень похоже на меня
При трудностях мне хочется справляться одному, а не опираться на этого человека.
- Совсем не похоже на меня
- Скорее не похоже на меня
- Трудно сказать
- Немного похоже на меня
- Очень похоже на меня
Даже когда мы долго не видимся, я продолжаю чувствовать нашу связь.
- Совсем не похоже на меня
- Скорее не похоже на меня
- Трудно сказать
- Немного похоже на меня
- Очень похоже на меня
Я могу рассказать этому человеку и о своих уязвимых сторонах в доступных мне пределах.
- Совсем не похоже на меня
- Скорее не похоже на меня
- Трудно сказать
- Немного похоже на меня
- Очень похоже на меня
Даже небольшое расхождение мнений заставляет меня думать, не отдалится ли человек.
- Совсем не похоже на меня
- Скорее не похоже на меня
- Трудно сказать
- Немного похоже на меня
- Очень похоже на меня
Когда меня подробно расспрашивают о чувствах, хочется сменить тему.
- Совсем не похоже на меня
- Скорее не похоже на меня
- Трудно сказать
- Немного похоже на меня
- Очень похоже на меня
Если человек хочет побыть один, я редко думаю, что его чувства ко мне ослабли.
- Совсем не похоже на меня
- Скорее не похоже на меня
- Трудно сказать
- Немного похоже на меня
- Очень похоже на меня
Принимая помощь этого человека, я редко чувствую, что теряю себя.
- Совсем не похоже на меня
- Скорее не похоже на меня
- Трудно сказать
- Немного похоже на меня
- Очень похоже на меня
Даже услышав, что мной дорожат, через некоторое время я хочу убедиться в этом снова.
- Совсем не похоже на меня
- Скорее не похоже на меня
- Трудно сказать
- Немного похоже на меня
- Очень похоже на меня
Чем ближе становятся отношения, тем сильнее мне хочется отойти, чтобы защитить личное пространство.
- Совсем не похоже на меня
- Скорее не похоже на меня
- Трудно сказать
- Немного похоже на меня
- Очень похоже на меня
Даже если мы делаем перерыв в обсуждении, я редко чувствую, что отношения могут закончиться.
- Совсем не похоже на меня
- Скорее не похоже на меня
- Трудно сказать
- Немного похоже на меня
- Очень похоже на меня
Мне легко обсуждать свои потребности с этим близким человеком.
- Совсем не похоже на меня
- Скорее не похоже на меня
- Трудно сказать
- Немного похоже на меня
- Очень похоже на меня
По коротким словам человека я легко предполагаю, что его чувства ко мне ослабли.
- Совсем не похоже на меня
- Скорее не похоже на меня
- Трудно сказать
- Немного похоже на меня
- Очень похоже на меня
При расхождении мнений мне хочется сократить контакт, а не объясняться.
- Совсем не похоже на меня
- Скорее не похоже на меня
- Трудно сказать
- Немного похоже на меня
- Очень похоже на меня
Если наши планы не совпадают, само по себе это редко воспринимается мной как отвержение.
- Совсем не похоже на меня
- Скорее не похоже на меня
- Трудно сказать
- Немного похоже на меня
- Очень похоже на меня
Мне несложно обсуждать, как совместить мои планы и время с этим человеком.
- Совсем не похоже на меня
- Скорее не похоже на меня
- Трудно сказать
- Немного похоже на меня
- Очень похоже на меня
Ответы о сочетании спокойствия и личного пространства
В представленных вами отношениях и тревога о потере связи, и желание дистанцироваться от близости оказались в пониженной области. Возможно, вам легко сближаться при необходимости и оставлять время наедине с собой. Но результат не доказывает, что отношения всегда безопасны и лишены проблем. Полезно сохранять привычку обсуждать желания и трудности и при изменении обстоятельств.
Ответы о регулировании близости на основе спокойствия
В представленных вами отношениях тревога о потере связи оказалась пониженной, а желание дистанцироваться от близости — в центральной области. Возможно, вы доверяете человеку, но меняете степень сближения в зависимости от темы или ситуации. Центральный балл не обязательно означает постоянную умеренность: он может усреднять различия между случаями. Полезно разделить темы для лёгкого разговора и темы, которым нужно время.
Ответы о желании сохранять личную область
В представленных вами отношениях тревога о потере связи оказалась пониженной, а желание дистанцироваться от близости — повышенным. Возможно, сохранение собственных решений и области жизни сейчас даёт вам спокойствие. Сама потребность думать в одиночестве не рассматривается как проблема. Если при отдалении сообщать причину и примерный срок следующего разговора, недопонимания может стать меньше.
Ответы о сближении с проверкой связи
В представленных вами отношениях тревога о потере связи оказалась в центральной области, а желание дистанцироваться от близости — пониженным. Возможно, делиться чувствами сравнительно легко, но некоторые события вызывают потребность убедиться в надёжности связи. Центральный балл сам по себе не показывает, когда возникает тревога. Конкретные поводы — сообщения, изменения планов, расхождения мнений — помогут разобраться.
Ответы, в которых стоит сравнить разные ситуации
В представленных вами отношениях и тревога, и желание отдалиться оказались в центральной области. Возможно, смешались ситуации, когда хочется близости, и моменты, когда нужно спокойно подумать одному. По этой категории нельзя установить «надёжный» или «ненадёжный» тип. Не сводите всё к среднему: пересмотрите, в каких ответах сомневались и какие события представляли. Так будет легче выбрать следующий шаг.
Ответы о желании осторожно выбирать близость
В представленных вами отношениях тревога о потере связи оказалась в центральной области, а желание дистанцироваться от близости — повышенным. Возможно, вы цените отношения, но осторожно выбираете, в чём полагаться на человека и чем делиться. Нужная дистанция зависит от человека и обстоятельств. Не ставьте целью сближение через силу: полезнее разделить небольшое безопасно выражаемое желание и границу, которую пока важно сохранить.
Ответы о желании убедиться в связи
В представленных вами отношениях тревога о потере связи оказалась повышенной, а желание дистанцироваться от близости — пониженным. Возможно, стремление к контакту делает небольшие изменения ответов и поведения особенно заметными. По одному результату нельзя судить о причине или чувствах другого. Прежде чем многократно уточнять, разделите известные факты и собственное желание: так нужду легче выразить конкретно.
Ответы о потребности в уверенности и выборе близости
В представленных вами отношениях тревога о потере связи оказалась повышенной, а желание дистанцироваться от близости — в центральной области. Возможно, иногда хочется поговорить ради спокойствия, а иногда — немного отступить и подумать. Средний балл не показывает последовательность этих состояний. Не спешите делать вывод из чужой реакции: различайте по одной собственной потребности — уточнить сейчас или отдохнуть.
Ответы о внимании и к связи, и к дистанции
В представленных вами отношениях и тревога о потере связи, и желание дистанцироваться от близости оказались повышенными. Возможно, бывают ситуации, когда одновременно хочется приблизиться и защитить себя. Результат не указывает на причину в прошлом, заболевание или неизменный тип привязанности. Нет необходимости сразу сокращать дистанцию: подходящую форму можно искать через небольшие контакты, которые безопасно выбирать.
Сравнение дистанции в разных ситуациях отношений
В представленных вами отношениях и тревога, и желание дистанции получили значения точно посередине. Возможно, смешались ситуации спокойного сближения и моменты, когда нужны уточнения или отдаление. По этому результату не определяется надёжная привязанность или неизменный тип. Даже при множестве неопределённых ответов последовательный разбор конкретных эпизодов может подсказать условия, в которых вам спокойнее.
